Willkommen bei Jiva Yoga Kernen
Dein privates Yoga.
Yoga als Team-Event
Sich als Team eine Auszeit gönnen - gerne komme ich zu euch!
Möchtest Du Dir und Deinem Team einen energetischen und kraftvollen Jahresstart in 2024 gönnen? Dann ist eine intensive Yoga Stunde gemeinsam im Team genau das Richtige. Yoga mit Kollegen macht nicht nur Spaß, es verbessert auch die Konzentration und das subjektive Wohlbefinden.
Für besondere Anlässe
Verschenke Entspannung pur
Das perfekte Geschenk - Zeit, ganz für sich allein und den Körper und Geist in Einklang bringen! Wer möchte sich selbst und / oder seinen Liebsten Kraft und Energie schenken? Schnickschnack und Krimskrams hat doch jeder schon genug.
Verschenke einen liebevoll gestalteten Gutschein für eine Yoga Privatstunde, eine 3er Schnupperkarte oder einen Gutschein für einen meiner Kurse ab März 2024 (gerne auch Teilbeträge). Gerne auch Paargutscheine und es wird gemeinsam praktiziert. Schreibe mich über das Kontaktformular oder direkt über die 01786742525 an.
Philosophie
Finde zu mehr Wohlbefinden und Balance
Überzeuge dich selbst und gönn dir eine Probestunde mit mir.
Vergiss alle Mythen zu Yoga und lege alle Vorurteile ab. Du wirst davon profitieren und dich schon bald (noch) besser fühlen!
Dein auf dich zugeschnittenes Yoga
Du stehst im Vordergrund deiner eigenen Stunde - diese wird explizit auf Deine Bedürfnisse und Anatomie angepasst.
Bei mir bist Du nicht eine/r von vielen:
Du allein bist im Fokus Deiner Stunde!
Du brauchst keine Vorkenntnisse!
Ganz egal welche Statur Du hast, wie sportlich oder gelenkig Du bist oder nicht bist :) und ob Du z.B. an Bluthochdruck oder Gelenkproblemen leidest, Deine individuellen Bedürfnisse kommen nicht zu kurz. Ich gestalte Deine Stunde so, dass wir gemeinsam an einer besseren Verfassung arbeiten können.
Dehnung, Kraft, Entspannung
Ob Entspannung oder eine effektive Stärkung deiner Muskulatur in Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden - die Asanas werden unter meiner Anleitung ihren Zweck erfüllen. Du kommst zu mehr Balance, einer aufrechten Haltung sowie einem geöffneten Becken- und Brustbereich.